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15 de julho de 2016

Dicas da Pediatra Viviane Valença

Medidas para combate e prevenção das Doenças Cardiovasculares na infância e adolescência:

1- Alimentação materna adequada (iniciando a prevenção na vida intra - uterina);

2- Aleitamento materno durante todo o primeiro ano de vida;

3- Evitar desvios nutricionais nos primeiros meses de vida (CUIDADO COM A OBESIDADE E SOBREPESO);

4- Identificar crianças de risco para a vida adulta (história familiar de doença cardiovascular precoce, antes dos 55 anos, ou hipercolesterolemia);

5- Estimular a prática de atividade física;

6- Evitar o tabagismo;

7- Dieta pobre em sal;

8- Evitar excesso de alimentos doces;

9- Evitar dieta rica em gordura saturada (trans);

10- Estimular o consumo de fibras, frutas e vegetais;

12- Controle da pressão arterial;

Os cuidados na infância e adolescência contribuem na redução das doenças crônicas da vida adulta. Devemos, portanto, estimular a adoção de um estilo de vida saudável, iniciado na infância. 

CONSULTE SEU PEDIATRA REGULARMENTE E SIGA SUAS ORIENTAÇÕES!

Viviane Valença é Médica Pediatra e atende na Clínica Viviane Valença, localizada na Rua Dom Pedro I, Nº 64, Bairro Dona Dom, em Santa Cruz do Capibaribe - PE.

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