Dra. Luanna Caramalac fala sobre a relação da Obesidade e o Covid19.
O estudo levantou os casos de doentes crônicos no Brasil e revelou ainda que mais de 24% da população tem hipertensão e mais de 7% está diabética. 2 em cada 10 brasileiros estão obesos. É o que aponta uma pesquisa do Ministério da Saúde de 2019.
A partir de uma análise feita pela Obesity Society, as pessoas com obesidade, são consideradas grupos de maior propensão a contraírem o vírus. Os resultados relatam que da totalidade de pacientes que vieram a óbito em decorrência ao coronavírus, 25% eram obesos. ⠀
“Além disso, a obesidade contribui para doenças respiratórias, como a síndrome de hiperventilação o que pode desencadear insuficiência respiratória, bem como causa uma deficiência do sistema imunológico,” afirma a Dra. Luanna Caramalac. ⠀
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Segundo a OMS, estima-se que o excesso de peso e a obesidade afetam um terço da população mundial, e isso torna-se um problema ainda maior no cenário de pandemia, que estamos vivendo.
De acordo com a nutricionista Dra. Luanna, o importante é ficar mais atento nessa condição de isolamento social, já que o menor índice de atividade físicas e tensões emocionais, faz com que o obeso possa ter convulsividade alimentar. Além disso, o consumo de ultra processados cresceu consideravelmente nesse último mês principalmente pelo maior prazo de validade, além de serem mais fáceis de estocar. “O ideal nesta época é ter uma alimentação saudável e cuidar do corpo para manter o peso dentro de casa.
Conheça algumas dicas para melhorar a alimentação e o sistema imunológico em tempos de Covid19:
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- Diminua a ingestão de alimentos altamente inflamatórios, como farináceos açúcares, industrializados e aumente a ingesta nutricional;
- Busque por frutas, legumes, folhas, sementes, oleaginosas, gorduras boas, proteínas, carboidratos complexos e aumente a ingestão hídrica;
- Foque no seu sistema imunológico, cuide da sua saúde intestinal, centro da nossa imunidade, do seu estado emocional, espiritual;
- Cuide da saúde intestinal, procurando um profissional para avaliar, já que é no intestino que se concentra 80% do sistema imunológico;
- Consulte um nutricionista para uma suplementação individualizada.
Dra. Luanna Caramalac Munaro - CRN-3 49383 - Nutricionista pela UNIDERP, pós-graduada em nutrição clínica funcional, pela VP – Centro de Nutrição Funcional, pós-graduanda em adequação nutricional e manutenção da homeostase, pós-graduanda em nutrição comportamental pela IPGS, formação em modulação intestinal.
Atua na área integrativa com foco em prevenção e tratamentos de doenças crônicas degenerativas e emagrecimento saudável.
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