Foto: Freepik Num momento em que a expectativa de vida aumenta, mas nem sempre acompanhada pela qualidade dos anos vividos, o envelhecimento saudável é um desafio. Nesse contexto, cinco categorias de suplementos emergem com respaldo científico como coadjuvantes na busca por longevidade: ômega-3 para proteção cardiovascular, proteí…
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