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Nutricionista dá dicas de como curar a ressaca depois das festas de carnaval
Os principais sintomas da ressaca estão associados a desidratação causada pelo excesso de álcool no organismo. Após curtir os cinco dias da festa de …
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Dicas de Saúde
Caminhadas diárias melhoram a qualidade de vida, aponta especialista
Médico ortopedista diz que práticas regulares de exercícios aeróbicos fortalecem a mobilidade e combatem o colesterol. O corpo em movimento é um gran…
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Dicas de Saúde
Carnaval: médico alerta sobre consumo de álcool em meio a tratamento com medicamentos
Feriadão à vista com a chegada do Carnaval, e uma dúvida sempre vem à tona: pode consumir bebida alcoólica durante tratamento de alguma doença por me…
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Exercícios
Para aguentar o pique do Carnaval e Verão: confira as dicas de preparador físico
O Verão já está aí e o Carnaval já dá os seus sinais: nesta época, é comum que muitas pessoas se preparem para encarar maratonas de blocos, festas e …
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Dicas de Saúde
Saiba como cuidar da sua alimentação no verão
Segundo nutricionista, é importante reforçar o consumo de água e priorizar o consumo de alimentos frescos. Com a chegada do verão, junto com férias, …
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Dicas de Saúde
Saiba quais são os alimentos que não podem faltar para quem pratica corrida
Especialista dá dicas de uma boa alimentação aos corredores. Imagem: Freepik. A alimentação adequada em qualquer exercício físico é importante para o…
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Saúde Mental
Janeiro Branco: A importância da prática de exercício físico para a saúde mental
Especialista da UNINASSAU explica benefícios dos exercícios para a cabeça. Imagem: Freepik. O primeiro mês do ano marca a campanha do Janeiro Branco …
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Dicas de Saúde
Dicas para emagrecer com saúde até o Carnaval
Controlar a alimentação e evitar comidas ricas em gorduras e açúcares é essencial para atingir objetivo. Depois das festividades de Natal e Réveillon…
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Dicas de Saúde
Refrigerante “zero açúcar” é mais saudável?
Confira as diferenças dessa opção em relação às versões tradicionais. Os refrigerantes sem adição de açúcar, popularmente conhecidos como "zero&…
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