Em busca de um corpo tido como “perfeito” e o emagrecimento rápido, muitas pessoas acabam recorrendo, além de exercícios físicos exaustivos e remédios inibidores de fome, também, de dietas extremamente radicais, sem o mínimo acompanhamento profissional. O grande problema é que ao longo do tempo essas dietas restritivas podem desenca…
Saiba mais...Além de gripes e resfriados, as famosas “ites” também aumentam com a chegada das baixas temperaturas; saiba como prevenir. A chegada do outono é geralmente marcada pelo aumento expressivo nos casos de doenças respiratórias. Enquanto a queda das temperaturas favorece a propagação de vírus que causam infecções como gripes, resfriados …
Saiba mais...Catarina Ventura, do IOFV, pede ajuda às instituições de ensino para redução de uso de telas nas salas de aula. Com a evolução da tecnologia, cada vez mais crianças usam smartphones ou tablets para passar o tempo. Porém, o uso excessivo pode causar diversos problemas para os olhos. Por isso, a oftalmologista Catarina Ventura, do Ins…
Saiba mais...O dia 4 de março é marcado como o Dia Mundial da Obesidade, uma oportunidade para aumentar a conscientização sobre essa condição de saúde que impacta a vida de tantas pessoas. A obesidade é muito mais do que uma questão estética, é um problema complexo que afeta milhões de indivíduos em todo o mundo, com consequências sérias para a …
Saiba mais...Ortopedista Thiago Pedro Alves, do SEOT, especialista em coluna, alerta o paciente a não se automedicar e nem fazer alongamentos sem orientação médica. As dores no pescoço atingem de 30% a 50% da população. Uma das mais comuns é a causada pelo torcicolo, condição passageira caracterizada também por rigidez e espasmos na musculatura.…
Saiba mais...Os números do crescimento de casos de pessoas com dengue têm ligado o sinal de alerta em todas as partes do país, e não é diferente em Pernambuco. No estado, foi registrado um aumento considerável nos casos de arboviroses, doenças causadas por vírus transmitidos por mosquitos. Pelo menos 146 pessoas foram diagnosticadas com dengue e…
Saiba mais...Especialista faz alerta sobre uso excessivo da bebida e os perigos para o sistema nervoso central e cardiovascular. Muitas pessoas recorrem a bebidas energéticas para buscar mais empolgação e energia, principalmente em festas. A bebida promete reduzir a fadiga e melhorar o estado de vigília, possibilitando horas de atividades e, por…
Saiba mais...Após o período de Carnaval, muitas pessoas podem sentir-se exaustas, tanto mental quanto fisicamente, devido ao excesso de atividades, falta de sono adequado e possíveis excessos alimentares e de consumo de álcool. O Dr. João André Sampaio, psiquiatra com especialização no Hospital Albert Einstein, em São Paulo, traz algumas conside…
Saiba mais...Efeitos negativos do coquetel incluem úlcera, vômitos, palpitação, hipoglicemia, cefaleia e hipotensão. Ai, ai, ai, tá chegando a hora. Às vésperas do carnaval, especialistas alertam os foliões para os riscos de consumir bebidas alcoólicas junto com medicamentos. Se você é daqueles que passam a mão na saca, saca, saca-rolha e bebem …
Saiba mais...Os principais sintomas da ressaca estão associados a desidratação causada pelo excesso de álcool no organismo. Após curtir os cinco dias da festa de Carnaval, uma rotina com blocos, shows, festas regadas a ingestão de comidas e bebidas alcoólicas, muitos foliões sofrem com sintomas da famosa ressaca. Boca seca, enjoo, falta de apeti…
Saiba mais...Médico ortopedista diz que práticas regulares de exercícios aeróbicos fortalecem a mobilidade e combatem o colesterol. O corpo em movimento é um grande sinal de saúde. A mobilidade, dentre outros fatores físicos, não precisa ser um problema agravado pelo envelhecimento. Segundo o médico ortopedista Cleber Furlan, membro da Sociedade…
Saiba mais...Feriadão à vista com a chegada do Carnaval, e uma dúvida sempre vem à tona: pode consumir bebida alcoólica durante tratamento de alguma doença por meio de medicamentos? Para esclarecer essa questão, o Dr. João André Sampaio, psiquiatra com especialização no Hospital Albert Einstein, em São Paulo, traz algumas considerações. “Beber á…
Saiba mais...O Verão já está aí e o Carnaval já dá os seus sinais: nesta época, é comum que muitas pessoas se preparem para encarar maratonas de blocos, festas e eventos. Para garantir que o corpo esteja à altura dessas exigências físicas, conversamos com o Arthur Brissantt, educador físico da Selfit Academias, que compartilhou valiosas dicas de…
Saiba mais...Segundo nutricionista, é importante reforçar o consumo de água e priorizar o consumo de alimentos frescos. Com a chegada do verão, junto com férias, recesso e comemorações de final de ano, muitas pessoas aproveitam a época para viajar às praias, campos e clubes. Porém, para curtir a estação mais quente do ano sem riscos à saúde, adu…
Saiba mais...Especialista dá dicas de uma boa alimentação aos corredores. Imagem: Freepik. A alimentação adequada em qualquer exercício físico é importante para obter energia e maior desempenho, e na corrida não é diferente. Boas práticas no pós-treino são necessárias para que o organismo consiga recuperar o que foi perdido, porém, é comum muito…
Saiba mais...Especialista da UNINASSAU explica benefícios dos exercícios para a cabeça. Imagem: Freepik. O primeiro mês do ano marca a campanha do Janeiro Branco com o alerta para os cuidados com a saúde mental. Estudos mostram que uma das formas de melhorar a saúde mental e física está na prática regular de exercícios físicos. O hábito de se mo…
Saiba mais...Controlar a alimentação e evitar comidas ricas em gorduras e açúcares é essencial para atingir objetivo. Depois das festividades de Natal e Réveillon, é comum começar o ano com alguns quilos a mais do que o planejado. Acontece que, com a proximidade do Carnaval, que em 2024 será no começo de fevereiro, muita gente se preocupa em ema…
Saiba mais...Confira as diferenças dessa opção em relação às versões tradicionais. Os refrigerantes sem adição de açúcar, popularmente conhecidos como "zero", estão ganhando cada vez mais espaço no mercado, à medida em que os consumidores buscam opções menos prejudiciais à saúde sem ter que renunciar ao sabor das bebidas gaseificadas. …
Saiba mais...Nutricionista explica que só é necessário retirar do cardápio alimentar quem apresenta algum tipo de reação ao seu consumo. Encontrado no trigo, centeio, malte, cevada e nos cereais, o glúten, que é um tipo de proteína, tem virado alvo constante de grandes debates dentro da área da saúde. Isso porque ele tem sido atribuído ao ganho …
Saiba mais...Georgia Zattar , médica especialista medicina esportiva, medicina integrativa e nutrologia dá receita de um suco Detox que ajuda a eliminar impurezas e toxinas do corpo, melhora o funcionamento hepático, limpeza do fígado e elimina toxinas. O que gera aquela sessão de bem-estar e disposição, além de ter inúmeros benefícios para a s…
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